Slab spomin pri otroku: razlogi - kaj storiti? Zdravila in dejavnosti za izboljšanje spomina pri otrocih. Razvoj najstniškega spomina Kako izboljšati spomin in pozornost pri šolarju

Otrokov slab uspeh v šoli in nenaklonjenost obiskovanju pouka sta pogosta težava mnogih družin. Razlog za to je lahko velika obremenitev šolskih programov in nezmožnost učiteljev, da informacije predstavijo na zanimiv način. Z različnimi metodami lahko povečate koncentracijo, spomin in vztrajnost.

Eidetika je veda o razvoju spomina. Osebi pomaga bolj učinkovito zaznavati informacije. Osnovno načelo eidetike je naslednje: vsako informacijo je mogoče predstaviti v obliki slik-slik. Ta metoda učenja se ne uporablja samo za učenje, temveč učni proces spremeni v igro. Hkrati bodo otroci stremeli k pridobivanju novega znanja in se ne bodo želeli izogibati domačim nalogam. Eidetika za otroke je tehnika, primerna za šolarje vseh starosti.

Spominske tablete

Nizka uspešnost v šoli je lahko posledica razpršene pozornosti. Nootropna zdravila za izboljšanje spomina bodo pomagala rešiti težavo, lahko povečajo krvni obtok v možganih in koncentracijo. Nootropiki pozitivno vplivajo ne le na intelektualne sposobnosti otrok in odraslih, ampak tudi normalizirajo splošno stanje živčnega sistema. Takšna zdravila za izboljšanje spomina vsebujejo nevrotransmiterje, vitamine in aminokisline. Druga aktivna sestavina tega izdelka je glicin. Ta snov zmanjšuje psiho-čustveni stres in pozitivno vpliva na duševne sposobnosti. Nootropno zdravilo lahko kupite po posvetovanju z zdravnikom.

Snovi, ki so neposredno povezane s spominom: kalcij, jod, baker, mangan, železo, magnezij, cink, niacin, folati, holin, lecitin, vitamini B1, B6, B12 in C. Te snovi vsebujejo prehranska dopolnila (prehranska dopolnila) , ki niso zdravila, in tudi v naravnih izdelkih.

• Možgani potrebujejo glukozo kot vir energije. Da bi nadomestili njegovo pomanjkanje, morate jesti hrano, ki izboljšuje spomin - banane, krompir in grozdje.
• Naravni stimulansi možganske aktivnosti so vitamini B. Najdemo jih v žitih, mleku, jetrih in kvasu.
• Pusto meso, sezamovo seme in jabolka vsebujejo železo, ki je odgovorno za normalno raven hemoglobina v krvi.
• Cink in baker aktivirata mišljenje. Najdemo jih v cvetači, sončničnih semenih in ovsenih kosmičih.
• Lecitin je odgovoren za normalno rast in razvoj telesa, potreben pa je tudi za koncentracijo in ugodno delovanje možganov. Njegovi glavni viri: oreščki, sled, jajca, maslo.
• Magnezij in kalcij najdemo v siru, avokadu, sezamu in mangu.

Možgani so sestavljeni iz 85% vode. Pomanjkanje že 2-3% vode lahko znatno zmanjša možgansko aktivnost. Za hitro reševanje težav in zapomnitev pravil mora najstnik popiti vsaj dva litra vode na dan.

Možgani, tako kot telo, potrebujejo stalno usposabljanje, sicer preprosto izgubijo ton.

Razvoj spomina pri otrocih: možganske vaje

1. Poskrbite za delovanje tako desne kot leve hemisfere možganov. Če želite to narediti, vzemite dva svinčnika, v desno in levo roko, in nato narišite dve obliki hkrati.
2. Z levo roko se minuto gladite po glavi, z desno pa udarjajte zlomek po mizi. Po minuti spremenite dejanja za vsako svojo roko - z levo odbijte delček, z desno pa pobožajte glavo.
3. Počnite znane stvari na nov način. Vsako nestandardno vedenje tvori nove nevronske povezave, kar pomeni, da izboljša delovanje možganov.
4. Uporabite inovativne pristope k učenju. Na primer, otrok se nauči pravila: "neglagoli se pišejo ločeno." Povabite ga, naj si predstavlja, da je glagol nogometaš, delec "ne" pa žoga, ki jo je treba vreči nazaj.
5. Z otrokom se učite pesmi in pesmi. Ključne besede stavkov lahko narišemo v obliki živih slik.
6. Ko se učite zaporedja besed, prosite otroka, naj si izmisli zgodbo, v kateri bodo zapomnile besede razporejene v pravilnem vrstnem redu. Ta metoda odlično trenira spomin in razvija domišljijo.
7. Psihologi potrjujejo, da si čustveno nabite dogodke hitreje zapomnimo. Če si želite nekaj vtisniti v spomin, potegnite analogije in ustvarite asociacije. Več svetlih slik, bolje je.
8. Zapišite nove angleške besede in matematične formule na nalepke in jih obesite, kjer jih boste zagotovo srečali.
9. Pred spanjem ponovite tisto, kar si morate posebej zapomniti.

Obstajajo različne igre za razvoj spomina in logike z zanimivimi nalogami in ugankami. Ustrezen spanec, dobra telesna dejavnost, pravilna prehrana - vse to so pomembni pogoji za izboljšanje spomina in delovanja možganov.

Komentar na članek "Kako izboljšati možgansko aktivnost pri šolarju"

Več na temo “Možganske vaje, razvoj spomina v letu 2020”:

Kako izboljšati možgansko aktivnost pri šolarju. Naravni stimulansi možganske aktivnosti so vitamini B. Najdemo jih v žitih, mleku, jetrih in kvasu. Poskrbite za delovanje tako desne kot leve hemisfere možganov.

Kako izboljšati možgansko aktivnost pri šolarju. Hkrati bodo otroci stremeli k pridobivanju novega znanja in se ne bodo želeli izogibati nestandardnemu vedenju, ki ustvarja nove nevronske povezave, kar pomeni, da izboljšuje delovanje možganov. Od 8. razreda dalje so redni mentorji...

Ali trening pomaga? Nič ni narobe s temeljitim razmišljanjem, otrok informacije predeluje veliko bolj celovito kot njegovi vrstniki, to pa ga stane Razvoj spomina pri otrocih: vaje za možgane. Poskrbite za delovanje tako desne kot leve hemisfere možganov.

Kdaj bodo možgani dostavljeni? Vzgoja. Otrok od 10 do 13. Pri 9 letih sem iz istega razloga ostala sama z novorojeno sestro. In zdaj moji prijatelji ne morejo zaupati niti svojim otrokom, da bodo nahranili psa ((In niso me vozili v šolo od verande do verande, ampak od 7.

Obstaja posvojenec, star 8 let, posvojen pri 6 letih, doma že tretje leto. Je somatsko zdrav in pri njem ne psihologi ne nevropsiholog niso ugotovili nobenih duševnih nepravilnosti. Korteks čelnega režnja je tisti, ki nas ščiti pred tem, da bi na glas izrekli neumne misli.

Kakšni vitamini ali zdravila za možgansko cirkulacijo? Doping na izpitih: kako šolarji in študenti izboljšujejo ocene. Kako zdravilo ADHD pomaga pri študiju in izpitih.

Kako izboljšati možgansko aktivnost pri šolarju. Vaje za možgane. Levo in desno poloblo možganov povezuje debel snop živčnih vlaken, ki se imenuje kalosum. Katera polobla vaših možganov je bolj razvita?

Kako razviti spomin? Razvoj spomina in pozornosti je hkrati cilj in sredstvo poučevanja predšolskih otrok, kar zahteva Torej, spomin in pozornost sta eni ključnih veščin, ki otrokom pomagata pri uspešnem učenju. Nič manj pomembna pa ni sposobnost razmišljanja ...

Oddelek: Metode zgodnjega razvoja (metodologija za razvoj spomina in pozornosti Kazarnovskega). Kazarnovsky Class Center izvaja seminarje o metodah razvoja možganov 29., 30., 31. avgusta. Trening spomina: kako ravnati z odsotnostjo; asociacijska metoda za razvoj spomina.

Nimam še 35 let, a včasih se že počutim kot upočasnjena ... Moji možgani niso začeli delovati zelo hitro. nikotinska kislina in vaje za možgane nenehno - branje knjig v tujem jeziku, logične uganke Pravzaprav je za razvoj spomina ravno priporočljivo učenje poezije na pamet.

Otroci s posebnimi potrebami, invalidnost, nega, rehabilitacija, zdravnik, bolnišnica, zdravila. Naučite svojega otroka nadzorovati telo z aktivnim sodelovanjem možganov. Vse telesne vaje, ki jih izvajate, spremljajte z besednim opisom, poezijo in štetjem.

Ali lahko prosim predlagate vaje za razvoj medhemisfernih povezav/corpus callosum? Eden od razlogov za nezmožnost gibanja pri cerebralni paralizi je monolateralnost možganov. Tisti. Otrok lahko hkrati premika samo roke ali samo noge...

ADHD je ena od oblik manifestacije minimalne možganske disfunkcije (MMD), to je zelo blage možganske pomanjkljivosti, ki se kaže v pomanjkljivosti določenih struktur in motenem zorenju višjih nivojev možganske aktivnosti.

Včasih je delta aktivnost prekinjena z večjimi in bolj ritmičnimi izpusti, ki spominjajo na vzorec valovanja, ki je običajno povezan z "Ni presenetljivo, da je električno vedenje možganov podobno pri otrocih in odraslih le med spanjem...

Kako izboljšati možgansko aktivnost pri šolarju. Ta metoda učenja ne izboljša le spomina, temveč spremeni proces učenja v igro. Hkrati si bodo otroci prizadevali pridobiti nova znanja in tega ne bodo želeli.Ta snov zmanjšuje psiho-čustveni stres in...

Potrebujem nasvet! razvoj možganov.. Razvoj, trening. Otrok od rojstva do enega leta. Vaje za razvoj spomina. Kako razviti otrokov spomin. Enciklopedično znanje o Domanu. Toda otrokovi možgani v prvih letih hitro rastejo in se razvijajo ...

Problem razvoja spomina, pozornosti in zmožnosti koncentracije na naloge v primeru razvijajočih se možganov šolarja lahko nastane kot posledica delovanja več dejavnikov: psiholoških, fizioloških, vedenjskih itd.

• V nekaterih primerih se šolarjem za razvoj spomina in delovanja možganov ponudi sprememba življenjskega sloga in dejavnosti ter obogatitev prehrane (tudi s pomočjo prehranskih dopolnil).
• V drugih se iz zdravstvenih razlogov uporablja kompleksno zdravljenje s stimulansi in nootropiki.
• Tretjič, rešitev se išče v individualnem pristopu ob upoštevanju posebnosti dojemanja in pomnjenja posameznega učenca, zaradi česar starši prilagodijo šolski potek za svojega otroka.

Dejavniki, ki jih je treba upoštevati pri delu za izboljšanje delovanja učenčevih možganov

Medicinski dejavnik

Najpogosteje v okviru upoštevanja učinka tega dejavnika govorijo o motnji pozornosti in hiperreaktivnosti (ADHD). Vsi zdravniki, učitelji in starši ne priznavajo obstoja te nevrološko-vedenjske motnje, a za večino je ADHD medicinsko dejstvo, popolnega načina, kako bi se ga znebili, pa še niso našli.

Menijo, da je sindrom pogostejši pri dečkih kot pri deklicah. Toda raznolikost diagnostičnih meril, raziskovalnih metod in metod lokalizacije skupin ne omogoča določitve ne le natančnega deleža, temveč tudi razširjenosti ADHD. Za razmerje med dečki in deklicami s tem sindromom so podane številke od 3:1 do 9:1. Splošna ocena razširjenosti motnje se giblje od 1 do 30 % celotne populacije. Menijo tudi, da ena tretjina otrok z diagnozo ADHD sindrom preraste ali se nanj prilagodi. Težava pri klasifikaciji nastane tudi zaradi dejstva, da se nekateri znaki ADHD pojavljajo epizodično in občasno.

Fenomenološke značilnosti vključujejo takšna diagnostična merila, kot so:

• nezmožnost ohranjanja pozornosti do podrobnosti, kot tudi osredotočanja na dokončanje nalog in ciljev, zastavljenih med igrami,
• pozabljivost in odsotnost v vsakdanjih situacijah, ki jo spremlja tudi pogosta izguba stvari,
• izogibanje vpletenosti v procese, ki zahtevajo dolgotrajno psihično obremenitev itd.

Prepoznavanje ADHD pri otroku vam omogoča, da naredite pravilne prilagoditve za spodbujanje možganske aktivnosti učenca, kar mu v prihodnosti daje možnost, da računa na uspeh na poklicnem področju, odpravlja težave s prilagajanjem v timu in težave v medsebojnih odnosih.

Kljub dejstvu, da se pristopi k delu z motnjo v različnih državah razlikujejo, je na splošno sprejet celostni pristop, ki vključuje psihoterapijo brez zdravil in spreminjanje vedenja posameznika s pomočjo psihostimulansov in nootropikov (če pedagoška in nevropsihološka korekcija ne pomaga).

Nevarnost predpisovanja poživil otrokom je posledica dejstva, da lahko preveliki odmerki drog povzročijo odvisnost, zaradi česar obstajajo primeri, ko najstnik uporablja visoke odmerke za doseganje narkotičnih učinkov. Del zasvojenosti je posledica kratkotrajnega učinka zdravila, ki ga je zato treba jemati večkrat na dan. Tako učinek večine od njih ne traja več kot 4 ure, vendar metilfenidat ali dekstroamfetamin s trajanjem delovanja do 12 ur ostaja nevaren za zasvojenost.

Alternativa takšnim zdravilom so zeliščni izdelki, kot so HeadBooster, BrainRush, Optimentis, ki ne vplivajo takoj, ampak postopoma, kot stanje tkiv in komunikacijskih funkcij v nevronskih mrežah. izboljša. Zaradi "blagega" delovanja se ta ista zdravila največkrat uporabljajo pri fiziološki korekciji.

Fiziološki dejavnik

Najpogostejši fiziološki razlog, ki otrokovim možganom onemogoča, da bi dosegli svoj polni potencial, je motena prekrvavitev možganov, pa tudi pomanjkanje hranil in kisika. Do tega stanja lahko pride zaradi:

• genetski dejavniki
• porodne in poporodne poškodbe, povezane s poškodbami vratne hrbtenice, asfiksija, krvavitve,
• bolezni, ki jih je utrpel otrok ali mati med nosečnostjo,
• neuravnotežena prehrana in težke okoljske razmere,
• navade, zaradi katerih učenec sistematično krši pravila zdravega načina življenja in vedenja.

Zadnji dve točki sta tisti, na katere lahko in bi morali vplivati, da bi izboljšali delovanje otrokovih možganov.

Socialno-psihološki dejavnik

Otrokov uspeh ali neuspeh pri pridobivanju novega znanja je lahko neposredno odvisen od stopnje psihološkega udobja učnega okolja in učnih metod, ki ustrezajo posameznikovim zaznavam. Tako otrok, ki se uči v sovražni skupini, načeloma ne more biti osredotočen na osvajanje znanja, saj je zaposlen s svojim »preživetjem«. Kljub vsej učenčevi inteligenci in možganski aktivnosti bo njegova formalna uspešnost ostala na nizki ravni.

"Vizualni" otrok, ki je nagnjen k lažjemu zaznavanju informacij v obliki slik, diagramov, vizualnih podob, tiskanih besedil, si bo slabše zapomnil ustni govor in poskušal posredovati informacije v besednem dialogu. In obratno - "slušnemu" otroku je lažje videti informacije kot jih slišati, kar je treba upoštevati tudi pri ocenjevanju individualnih sposobnosti učenca in procesov spodbujanja dela njegovih možganov.

Nazadnje, otroka je preprosto treba naučiti nekaj tehnik pomnjenja, da se njegova učinkovitost in sposobnost učenja močno povečata. Večina teh tehnik uporablja asociacije, čustva in ritem kot učne pripomočke. Živa čustvena podoba, asociativno povezana s predmetom pomnjenja in vgrajena v prostor konsistentne zgodbe, si bo torej veliko bolje zapomnila.

Sredstva za izboljšanje delovanja otrokovih možganov

Zdravila in prehranska dopolnila, ki vplivajo na spomin, sposobnost koncentracije in kakovost spanja, to počnejo posredno – z izboljšanjem mikrocirkulacije in oskrbe možganov ter z »vklopom« nevrotransmiterjev. Nevrotransmiterji so biološko aktivne snovi različnih skupin (peptidi, aminokisline, monoamini), ki delujejo kot posredniki pri prenosu elektrokemičnih impulzov iz nevrona. Večina zdravil, ustvarjenih za spodbujanje možganske aktivnosti, vsebuje takšnega "posrednika".

« Glicin" Zdravilo, imenovano nevrotransmiterska aminokislina, ki zmanjša sproščanje ekscitatornih aminokislin in povzroči zaviralni učinek. Zdravilo pomaga normalizirati spanec in povečati duševno zmogljivost. Za boljši spanec vzamemo 0,5 tablete 20 minut preden zaspimo za otroke, mlajše od 3 let, in 1 tableto po 3 letih. V podobnih odmerkih - 0,5 in 1 tableta glede na starost, vendar 2-3 krat na dan - se uporablja za lajšanje psiho-čustvenega stresa, izboljšanje spomina in duševne sposobnosti otroka. Trajanje sprejema - 14 dni. Po potrebi in v dogovoru z zdravnikom se lahko trajanje zdravljenja podaljša na 30 dni. Istočasno pri dolgotrajni uporabi otroci, mlajši od 3 let, zmanjšajo odmerek (na enkrat na dan) in obdobje (na 7-10 dni).

« Pantogam" Pri tem je kot učinkovina uporabljena gama-aminomaslena kislina, ki je eden najpomembnejših nevrotransmiterjev centralnega živčnega sistema. Zdravilo je predpisano za težave s pozornostjo, govorom, oslabljenim spominom in zmanjšano duševno zmogljivostjo. Za majhne otroke je Pantogam predpisan v obliki sirupa s postopnim povečevanjem odmerka. Pri dolgotrajni uporabi zdravila prenehajte jemati zdravila te skupine, da preprečite prekomerno stimulacijo centralnega živčnega sistema. "Glicin", omenjen zgoraj, povečuje terapevtski učinek "Pantogama".

« Biotredin" V kombinaciji z glicinom je priporočljivo jemati drug nootropik - Biotredin, ki se jemlje v tečajih 7-10 dni v načinu "1 tableta trikrat na dan". Izdelek vsebuje vitamin B6, ki aktivira kognitivne funkcije možganov, izboljšuje pozornost in spomin šolarjev. Vendar pa je kompleks vitaminov B širše in v celoti zastopan v zeliščnem pripravku Optimentis.

« Optimentis" Naravno zeliščno zdravilo, ki poleg piridoksina (B6), ki izboljšuje metabolizem in povečuje delovanje možganov, ter biotina (B7), ki normalizira metabolizem, vsebuje še druge vitamine te skupine. Tokoferol je odgovoren za izboljšanje prehrane s kisikom, rastlinska osnova, sestavljena iz sestave izvlečka ginka bilobe in ginsenga, pa za raven energije in krvni obtok.

Pojdi do uradna stran.

" Glavni konkurent Optimentisa v skupini naravnih rastlinskih nootropikov se imenuje HeadBuster, ki zaradi svoje sestave kompenzira pomanjkanje vitaminov in večkrat nenasičenih maščobnih kislin. Hkrati vsebuje tudi izvlečke ginsenga in ginka bilobe, ki skrbita za mikrocirkulacijo možganskega tkiva. Otroci, starejši od 12 let, lahko to prehransko dopolnilo jemljejo enako kot odrasli, pol ure pred obroki trikrat na dan en mesec.

Pojdi do Uradna stran HeadBooster.

Pozdravljeni prijatelji! Jurij Okunev je z vami.

Danes se pogovorimo o tem, kako razviti spomin pri najstnikih? Kako premagati težave pubertete in nenehne slabosti spremeniti v absolutne prednosti?

Se spomnite sebe pri 14 letih? Huliganske pesmi s kitaro, popolnoma neuglašeno in s počeno struno, na vso moč, zraven pa star zanikran magnetofon, ki se ne ustavi niti za sekundo?

Nekdo se bo spomnil svojega prvega mopeda ali motorja, nekdo se bo spomnil svoje zbirke bejzbolskih kap iz nogometnih ekip, nekdo pa se bo spomnil prvega vdiha cigarete Belomor, ki ga je posmehljivo iztegnila roka starejšega tovariša: »Kadite? "Kadim!"

V adolescenci je vse podrejeno enemu samemu cilju - sveto varovati svojo neodvisnost. In naj bodo sodbe o svetu še neizkušene in zelene, pobarvane v srhljive in sanjave tone iz razcapanih otroških knjig. Ampak kako lepo se je počutiti kot odrasel in pameten!

Eksplozija možganske aktivnosti

Po mnenju psihologov se v starosti, ki se običajno začne pri 12 letih, zgodi najmočnejši skok v razvoju spomina. Poleg tega je poudarek na logičnem spominu poljubne narave.

Logični spomin temelji predvsem na razumevanju snovi in ​​povezovanju ključnih pojmov.

Ta rast spomina se konča pri 16 letih. Do tega trenutka se lahko najstnik že spomni precej velike količine informacij in dolgo časa ohranja pozornost na istem predmetu. Mladostnikovo razmišljanje postane vztrajno in dosledno, lahko sam sklepa na podlagi obstoječega znanja.

Če je vse tako dobro, zakaj tako pogosto slišimo pritožbe najstnikov o slabem spominu?

V ozadju naraščajočega logičnega spomina mehanski spomin slabi - tako pravijo strokovnjaki.

Mehanski spomin je, ko si zapomniš prvo vrstico, dodaš drugo, potem tretjo ... Še bolje - besedilo prebereš desetkrat ali celo dvajsetkrat in počakaš, da se samo od sebe spomni.

Toda v šolah se osredotočajo na to vrsto pomnjenja. Izkazalo se je, da so otroci prisiljeni učiti na pamet kilometre monotonega besedila o geografiji, zgodovini, biologiji ... kaj še? Hkrati pa brez učenja racionalnih tehnik dela s spominom? Paradoks? Vsekakor!! Še en.

Na krilih mnemotehnike

Čas je, da našemu odraščajočemu in hkrati otroku predstavimo alternativne metode pomnjenja, na primer metodo ustvarjanja asociacij. O njem lahko preberete v članku "".

V adolescenci so običajno prisotni:

• Neustavljivo hrepenenje po vsem nenavadnem in fantastičnem;
• Najstniški maksimalizem na vrhuncu;
• Želja narediti vse v trenutku, biti povsod pravočasen, pokazati se pred svojimi tovariši.

Mnemotehnika, ki temelji na asociativnem razmišljanju, izpolnjuje vse te potrebe. Ustvarjanje podob lahko najstnika tako očara, da sam začne izbirati predmete, ki si jih zapomni, in izbira asociacije zanje.

Idealna metoda priprave na izpite: možgani se ne utrudijo, domišljija se trenira, spomin pa deluje produktivno.

Memo o razvoju spomina

Kako izboljšati spomin najstnika? Spodnji nasveti vam bodo pomagali pri reševanju te težke in hkrati pomembne naloge:

• Močno poslabšanje spomina pri najstniku je resen razlog za razmislek o zdravju vašega otroka. Morda bo potreben obisk zdravnika. Drugi razlog je prekomerno delo, pomanjkanje spanja in počitka. Preglejte svojo dnevno rutino;
• Na pamet naučena pesem ali proza ​​je čudovita vaja za spomin. Glej članek za algoritem.
• Naučite svojega najstnika učinkovitih tehnik za delo z besedilom: sestavljanje načrta in zapisovanje. Naslednja vaja je koristna. Vzemite kateri koli članek iz znanstvene revije, ki ni preveč zapleten. Učenec prebere enega ali dva odstavka in na kratko, v enem stavku, zapiše bistvo. Bere naprej. Po enem dnevu se vrnite k svojim zapiskom. Ali si bo vaš otrok lahko zapomnil, kar je prebral?
• Igranje glasbil dobro razvija spomin. Lahko začnete študirati plesne gibe in kombinacije - zdaj je veliko mladinskih trendov: break, hip-hop, jazz-funk in drugi.

• Pogosteje vadite levo roko. Zahvaljujoč temu se aktivira hemisfera možganov, ki je odgovorna za spomin.

No, in seveda bodite pozorni na posebne vaje za usposabljanje spomina, ki jih najdete v tem blogu.

Verjetno vam bom dal še nekaj zanimivih nalog za razvoj spomina najstnikov.

Vaja št. 1: Kvazibeseda

List papirja z napisanimi abrakadabra črkami (dolžine največ 25) se položi pred učenca. Ta sklop si morate poskusiti zapomniti in ga reproducirati v nekaj urah ali vsak drugi dan.

KOMOLISTRENOSHIVERTON

Zapomnimo si na ta način. Celotno verigo razdelimo na ločene povezave, ki so primerne za dodeljevanje slik. Na primer, KOMOLIST lahko povežemo z vprašanjem: "Kdo potrebuje list?" ali ustvarite sliko-podobo z besedama COM in VOCALIST.

Zdaj vse slike postavimo v eno vrstico. Morda bo to izgledalo takole: SOCIALISTA, ki sedi na strehi RENAULTA, na glavo prileti STAVA snega - in nenadoma se avto obrne na glavo, torej izvede SHIVERT, na njem pa zagleda ogromnega človeka v uniformi ZN. stran ceste.

Vaja #2: Analiza podatkov

Ta naloga razvija analitično mišljenje najstnika, kar je še posebej pomembno v srednji šoli.

Vzamemo besedilo, ki je precej kratko, vendar vsebuje dolge stavke. Recimo nekaj takega:

"Japonski strokovnjaki za računalniške storitve že dolgo opažajo, da so najhujši sovražnik velikih računalnikov podgane, ki pregriznejo pomembne elektronske nadzorne sisteme v transportu in proizvodnji."

Učenec na papir nariše diagram, ki prikazuje bistvo in vse pomenske enote besedila: KAJ, ZAKAJ, KJE, V KATEREM itd. Vse to je narejeno v obliki risb, simbolov, stripov - karkoli želite, samo da je podrobno. Odnosi so narisani s puščicami.

Naloga: Na podlagi diagrama po 2 urah povejte vsebino besedila z vsemi drobnimi podrobnostmi.

Danes smo se dotaknili najpomembnejših vidikov teme razvoja spomina pri mladostnikih. Mislim, da ima vsak starš možnost pomagati svojemu otroku. Tudi jaz priporočam Storitev Vikium.

Uravnotežen izbor spletnih simulatorjev na njem spodbuja hiter in učinkovit razvoj spomina in pozornosti.

Metode za racionalno pomnjenje in ustrezne vaje najdete v intenzivni tečaj Stanislava Matveeva "Supermemory"– odlična tehnika, kjer je vse nazorno in zanimivo opisano.

To je vse. Želim vam uspešno delo.
Pišite o svojih rezultatih treninga v komentarjih in se ne pozabite naročiti na novice bloga. Delite svoje vtise s prijatelji.

Se vidiva kmalu! Vaš Jurij Okunev.

Pravila, datumi, formule, izreki - levji delež uspeha pri učenju je odvisen od spomina. Če je spomin dober, učencu zadostujejo učiteljeve razlage pri pouku. Če je "veter" v glavi, dolgotrajno nabijanje ne bo pomagalo. Kako razviti spomin šolarja?

Najprej majhen test, da lahko skupaj z otrokom ocenite, kako dober je vaš spomin. Vzemite si 2 minuti in preglejte spodnje besede. Zaprite seznam. Predvajajte besede, ki se jih spomnite: stol, skodelica, leopard, hlače, breskev, letalo, breza, jezero, palma, nevihta, košarka, flavta. Če se spomnite 12-8 besed, imate visoko stopnjo pomnjenja. 8-6 besed – povprečna raven, še ni razloga za skrb. 6-0 besed – čas je za ukrepanje.

Po besedah ​​Alekseja Aleksejeva, nevrologa s Klinike za živčne bolezni Moskovske državne medicinske univerze. NJIM. Sechenov: »V pisarniških centrih redkokdaj srečaš osebo brez alarmantnih motenj spomina. Takih ljudi ni treba zdraviti, treba jim je pojasniti, da morajo na svoje življenje pogledati drugače. Živijo po načelu: zdravnik je predpisal tableto in vse bo v redu. Hkrati tisti dejavniki, ki dejansko povzročajo anksioznost, poslabšanje spomina, ne bodo izginili in delovanje možganov se ne bo izboljšalo.” In celotno težavo reši pravilen režim spanja in budnosti, zato je pomembno, da šolar dovolj spi in se giblje starosti primerno.

A. Alekseev: »Med aktivnim spoznavanjem, na primer pri študiju, možgani zajemajo informacije, vendar se njihovo razvrščanje in asimilacija pojavlja predvsem med spanjem. Torej, več novih informacij pride do vas, več spanja bi morali imeti. V življenju se vse zgodi ravno obratno. Bolj kot sta delo in študij stresna, manj časa imate za spanje. Če pa imate veliko opravkov in ste še vedno v skrbeh, ali ste danes uspeli narediti vse, potem je bolje, da povečate količino spanja.” Če vaš učenec dobro spi, vendar težave s pomnjenjem in razvrščanjem informacij ostajajo, ne morete brez pomoči strokovnjaka.

Vrste pomnilnika

Razlikujejo se naslednje vrste spomina: figurativni in verbalno-logični (glede na vrsto duševne dejavnosti); prostovoljne in neprostovoljne (glede na naravo ciljev dejavnosti); neposredno in posredno (pri neposrednem mehanskem pomnjenju se proces pomnjenja zgodi brez sodelovanja mišljenja; pri pomnjenju, posredovanem z logiko, razmišljanjem, je treba snov najprej razumeti); kratkoročni in dolgoročni (glede na čas hrambe gradiva).

Figurativni spomin vključuje vizualni, slušni, motorični in čustveni spomin. Dejansko nekateri otroci lažje zaznavajo informacije, ko jim jih berejo na glas (slušni tip spomina) ali obratno, če otrok sam bere to gradivo (vizualni tip). Nekateri otroci si snov bolje zapomnijo, če je zapisana ali izgovorjena (motorični tip), nekateri pa si zapomnijo le, če je zapomnila snov naredila vtis, povzročila kakšno čustvo (ne glede na to ali je pozitivno ali negativno), kot ste uganili čustveni spomin . Praviloma ima otrok bolj izrazito ne eno vrsto spomina, ampak več.

Otrok naj si poskuša snov zapomniti na različne načine: ne samo, da sami berete na glas, prosite otroka, naj jo prebere. Prisilite jih tudi, da naučeno snov govorijo na glas (govorno-motorični tip spomina). V praksi pomnjenja tujih besed učitelji stare šole pogosto svetujejo, da jih zapišete večkrat zaporedoma, pri čemer sami izgovorite zvok in pomen besede.

Tukaj se izračuna, da se sproži več vrst spomina: vizualni, slušni, motorični.

Spomin šolarjev v vsaki starosti je drugačen. Pri mlajših šolarjih prevladuje neprostovoljni in vizualno-figurativni spomin. Zato bi moralo pomnjenje novih informacij temeljiti na tem. Za zapomnitev gradiva je potrebno uporabiti različne predmete (svetle slike, poučne in interaktivne igrače).

Srednješolci že začenjajo oblikovati besedno-logični in prostovoljni spomin. Pri poučevanju otroka v šoli je pomemben razvoj prostovoljnega spomina. Če se otrok nauči samo tistega, kar mu je zanimivo, in ne tistega, kar učitelj zahteva za dokončanje šolskega kurikuluma, potem bo študij v šoli preprosto nemogoč.

Pod vplivom sistematičnega treninga prostovoljni verbalno-logični spomin, ki se šele začenja oblikovati in razvijati pri mlajših šolarjih, pri starejših šolarjih doseže neslutene višine.

1. Povežite logiko s sliko

Prej ko začnete razvijati otrokov spomin, tem bolje. Izkazalo se je, da se tvorba centralnega živčnega sistema upočasni do starosti 10-12 let, nato pa pride do razvoja, vendar ne tako aktivno kot v zgodnejši starosti. Zato začnite razvijati otrokov spomin zdaj, da bo lahko uspešno študiral v šoli brez posebnih težav. Najprej razvijte svoj logični spomin. Treba se je naučiti razumeti in razumeti gradivo, ga razdeliti na informacijske bloke, poiskati logične povezave med njimi in jih sistematizirati. Poleg logičnega spomina povežite figurativni spomin. Na list papirja reproducirajte pomnjene informacije materiala v obliki risb, grafov, diagramov, tabel.

2. Nova znanja

Nove veščine zelo učinkovito urijo vaš spomin. Otroka spodbudite, da se nauči drugega športa, če se že ukvarja s čim, in se začnite ukvarjati s športom, če trenutno vodi pasiven življenjski slog. Povejte svojemu otroku tudi o številnih zanimivih oddelkih in krožkih, kjer se lahko uči igranja različnih inštrumentov, petja, igranja na odru, risanja, ročnih del, in ga tudi povabite, naj se vpiše, kamor želi. Mimogrede, sodobni pripomočki lahko pomagajo tudi pri razvoju spomina - zapletene aplikacije, igre, spletni kvizi ne bodo škodljivo močvirje, ampak le odličen način za pridobivanje novih veščin in znanja.

3. Besedišče

Ustvarite zabavno igro doma: vsak dan odkrijte novo besedo. Internet vam bo pomagal najti težke besede in njihove razlage. V njegovem prostranstvu lahko izveste, kaj je na primer biheviorizem in še marsikaj.

4. Uči se na pamet

Od otrok se zahteva, da si zapomnijo veliko pesmi, vendar so pogosto »leni«. Pridružite se učnemu procesu z otrokom, se z njim pogovorite o svoji najljubši poeziji, mu jo preberite in se ponudite, da se jo nauči. Delajte tako, kot so počeli naši dedki in pradedki, ki so se učili iz Svetega pisma. Vzemite dolgo pesem, na primer "Eugene Onegin" in začnite z otrokom vsak dan zapomniti štirikolesnik. Naslednji dan se morate ne le naučiti novih vrstic, ampak se spomniti tudi vseh prejšnjih. Zapomnite si to za en mesec, naslednji mesec povečajte število dnevnih vrstic na osem. Rezultat je čudovit spomin!

5. Matematika je najboljši pomočnik

Pomnjenje številk ima velik vpliv na razvoj spomina. Poskusite se skupaj s svojim učencem spomniti rojstnih datumov vseh svojih prijateljev in sorodnikov, igrajte se z njim igro "Kdo si bo najbolj zapomnil?"

6. Igre

Vsaka družina ima svoje najljubše zabave. Predlagamo, da upoštevate eno igro. V katerem je lahko več različic. Vpleteni sta torej dve osebi. Igralec številka 1 vzame pladenj in nanj položi poljubnih 10 predmetov. Nato ga pokrije s šalom. Da igralcu številka 2 nekaj časa, da se seznani z vsemi predmeti. Nato igralec številka 1 izvleče 1-2 predmeta in ponovno pokaže pladenj svojemu nasprotniku. Traja nekaj sekund, da se ugotovi, kateri elementi so bili odstranjeni. Igra ima veliko različic: lahko povečate in zmanjšate število predmetov, postavite predmete, ki se nekoliko razlikujejo drug od drugega, lahko spreminjate čas gledanja. Rezultat je odličen vizualni spomin!

Pogovor o razvoju spomina pri mladostnikih je zelo pomemben.

Informacij je toliko, da je glavno vprašanje, kako si zapomniti, kaj točno potrebujete.

Odraslim se zdijo aktivni najstniki, ki so povsod točni in v svojih glavah hranijo na tone včasih nepotrebnega znanja, kot roboti z desetinami terabajtov vgrajenega pomnilnika. In otrokom se superčloveki zdijo tudi mame, ki si zapomnijo, kaj vse je treba postoriti v enem prostem dnevu.

Toda ti primeri so precej izjeme od pravil sodobnega življenja.

Zakaj bi si zapomnil vse, če imaš telefon?

Vedno je pri roki kakšen pripomoček, ki je priročen za vse, kar vam pride na misel. To pomeni, da ni potrebe po uporabi lastnega "vgrajenega pomnilnika".

Preprosto: nekaj klikov in vržeš stran, kar je bilo v tvoji glavi. Zdaj je to mesto v telefonu.

Zdi se, živite in bodite srečni - zakaj bi obremenjevali svoje možgane? Seveda so tehnične zmogljivosti pripomočkov neverjetne. Toda prenehamo trenirati tako pomembno "mišico" v naših možganih, kot je spomin.

Navsezadnje je princip dela z njim enak kot pri športu s telesnimi mišicami. Več sklopov "pravilnih" vaj z utežmi naredite, boljši bo trening.

Tudi v sodobnem svetu, kjer ni treba imeti vsega v glavi, je treba uporabiti lasten spomin.

To so pomembni mentalni procesi. Pozornost vam omogoča, da vas ne moti, spomin pa vam pomaga obdržati in pozneje reproducirati informacije.

Zakaj jih morajo šolarji razvijati?

Najprej študij. Lekcije v šoli, domače naloge, poskušanje zapomniti nekaj odstavkov pred testi. Pripomočki tukaj ne bodo pomagali iz očitnih razlogov.

To pomeni, da je stopnja razvitosti pozornosti in spomina tesno povezana z akademskim uspehom. In to pomeni s samozavestjo.

Drugič, izpiti - OGE, enotni državni izpit in drugi. Zahtevajo učenje ogromne količine snovi, v nekaterih primerih celo celotnega šolskega tečaja!

Veliko študentov se eno leto ali celo manj časa pred izpitom odloči, katere predmete bo opravljal. Si lahko predstavljate, koliko se morate naučiti?

Koliko lažje se je najstniku z dobrim spominom pripraviti na izpit in kako težko je študentu s težavami na tem področju.

Mladostniške značilnosti pozornosti, spomina in mišljenja

Če si je otrok prej vse zapomnil bolj mehansko, se zdaj situacija spreminja. Mladostnikovo mišljenje se razvija zelo hitro. Do 13. leta že dobro logično razmišlja, zna graditi hipoteze in samozavestno uporablja abstraktne pojme. Razvoj teh duševnih procesov je popolnoma zaključen do 16. leta.

Pri najstniku prevladuje logični, semantični spomin. Postane tudi bolj poljubno. Ravno nasprotno, mehanski spomin se zmanjša.

To je lahko za otroka nenavadno. Saj prej je bilo drugače. Vse se je spomnilo kot "samo od sebe" ali pa je "nabil" in je bilo super. Preprosto povedano, zdaj, da bi si zapomnil informacije, mora to želeti storiti in razumeti pomen.

Velik problem je, da se šole pogosto osredotočajo na nabijanje. Otroci pogosteje uporabljajo spomin na pamet. Od tod veliko število pritožb o slabem spominu med mladostniki.

Tudi najstniška pozornost doseže povsem novo raven. Pri tej starosti se lahko šolarji zavestno osredotočijo na nezanimivo nalogo. Lahko – ne pomeni, da to počnejo. Tu govorimo posebej o telesnih sposobnostih. In še ena značilnost najstnikov je čustvenost, vtisljivost, ki jim ne dovoljuje, da bi se dolgo časa osredotočali na nezanimiv predmet.

Če se spomin najstnika nenadoma poslabša, je vredno obiskati zdravnika.

Kako razviti spomin in izboljšati spomin?

Zaključek je le en - študentov spomin ima veliko možnosti. Vse, kar ostane, je, da jih pravilno uporabite.

Tukaj je nekaj nasvetov:

Alternativni načini zapomniti.
Na primer, mnemotehnika je ustvarjanje asociativnih slik za boljše pomnjenje predmetov.

Usposabljanje za strukturiranje informacij.
Kot na primer ustvarjanje "pametnih zemljevidov" ali drugih.

Pravilna prehrana in zdrav način življenja.
To je ključ do zdravja in razvoja možganov.

Povečana motivacija in zavedanje.
Si morate nekaj zapomniti? Začnite z razumevanjem "zakaj?"

hobi.
Mladostnik mora imeti poleg učenja še kaj početi. To je sprememba dejavnosti in vodilnega načina razmišljanja. Šport, ustvarjalne dejavnosti, alternativno izobraževanje – vse, kjer moraš razmišljati drugače.

Trening možganov v praksi

Reševanje ugank
To je odličen način za hitro koncentracijo. Če rešujete uganke s časom, se lahko naučite obvladati nalogo v najkrajšem možnem času.

Barvne besede
Zagotovo so mnogi videli sliko, kjer se barva besed ne ujema z njihovo barvo - beseda rumena je napisana z rdečo. Naloga je čim hitreje poimenovati barvo besed. Ta vaja je namenjena razvoju pozornosti in velja za eno najučinkovitejših.

Nelogična veriga
20 napisanih besed. V 1,5 minutah si zapomnite največje število besed in jih ponovite po vrstnem redu. Besede med seboj nimajo prav nobene povezave. Višji kot je vaš rezultat, boljši je vaš spomin. Z rednim treningom so rezultati očitni.

Na pamet
Preprosta, a delujoča metoda. Pesmi, pesmi, tukaj, pripovedi knjig in filmov. Spomin vam bo hvaležen. Svoje znanje pa boste imeli priložnost pokazati v skoraj vseh življenjskih situacijah.

Mimogrede, ta usposabljanja lahko naredite dobre družinske tradicije in se skupaj razvijate! Tako bo urjenje spomina lažje, preprostejše in bolj zabavno!

Tečaji razvoja spomina v centru K.O.T

Vadba doma je koristna in učinkovita. Vendar ne edini. V izobraževalnem centru K.O.T. posebej razvita. Program upošteva vse značilnosti mladostniškega mišljenja.

Obvezen in zelo pomemben del programa je diagnostika. Vsaka oseba ima vrsto spomina, ki je bolj razvita. In pri usposabljanju pomnjenja je vredno to upoštevati. Seveda je vredno delati z vsemi njegovimi vrstami, a če se osredotočite na svoje prednosti, bo učinek vedno boljši.

Na podlagi rezultatov diagnostike in pouka naši strokovnjaki za vsakega udeleženca izdelajo individualno strategijo usposabljanja spomina in dajo praktična priporočila šolarjem in staršem.

Zdaj odgovorite na nekaj testnih vprašanj. Ugotovili boste, ali si vaš otrok zlahka zapomni informacije.