Как позировать для фото. Советы НЕпрофессиональной модели. Как выглядеть стройнее на фотографиях Какие позы для худых девушек

Многие люди удивляются тому, что на фотографиях получаются полнее, чем они есть в реальной жизни. Чтобы выглядеть стройнее на фотоснимках, отправляясь на фотосессию, можно нарядиться в стройнящую вас одежду. Либо можно научиться особым образом позировать перед объективом или же освоить хитрые уловки в применении фотокамеры.

Шаги

Надевайте стройнящую одежду

Сочетайте свободную одежду с облегающей, чтобы получить пропорциональный наряд. Если вы надели брюки широкого покроя, дополните их облегающим топом. Либо сочетайте мини-юбку с удлиненным мешковатым топом. Одна лишь обтягивающая одежда может подчеркнуть те нежелательные зоны вашего тела, от которых вы хотите отвлечь внимание, тогда как полностью просторная одежда только сделает вас визуально полнее.

• Если вам необходимо отвлечь внимание от какой-либо зоны, наденьте более просторную в этом месте одежду.

1. Попробуйте примерить длинный кардиган или пиджак, чтобы удлинить торс. Помните, что короткие (до талии) кардиганы и пиджаки визуально укорачивают тело, а длинные (ниже бедер) - создают иллюзию удлинения торса. Наденьте кардиган любого цвета с любым узором поверх темного однотонного платья, комплекта из блузки и юбки или рубашки и брюк.

   Носите широкий ремень, чтобы выглядеть стройнее. Если вам нравится носить ремни, знайте, что широкие ремни моментально стройнят вашу фигуру, закрывая собой бо́льшую поверхность талии. Узкие ремешки склонны наоборот акцентировать большую талию, а вот широкий ремень позволит визуально уменьшить ее.

   • Широкие ремни могут неплохо дополнять собой платья, комплекты из блузки и юбки, рубашки с брюками и иные сочетания нарядов.

2. Носите немного эластичные брюки простого покроя спереди и клешеные книзу. Постарайтесь избегать брюк со складками спереди, так как они могут визуально увеличивать талию. Слегка эластичные брюки будут облегать ваши формы вверху, а легкий клеш брючин сбалансирует фигуру в области ног и создаст иллюзию меньшего объема бедер.

   • Для оптимального эффекта стройности остановите свой выбор на темных оттенках, включая черный, серый и темно-синий.

3. Чтобы выглядеть стройнее, выбирайте темную однотонную одежду или одежду с вертикальными полосками. Вне зависимости от типа одежды, которую вы предпочитаете носить, выбирайте для себя однотонные темные вещи, чтобы выглядеть стройнее. А если вам нравится одежда с узорами, то лучше всего остановить свой выбор на вертикальных полосках. Другие узоры тоже допустимы, но только если они темные и достаточно мелкие.

   • Избегайте одежды с горизонтальными полосками, так как такие узоры обычно визуально полнят людей.

4. Поставьте руки на бедра. Чтобы руки не прижимались к телу, их можно поставить на бедра. Либо, если у вас на одежде есть карманы, руки можно держать в карманах и тем самым отвести их от тела.

   Частично спрячьте свое тело за фигурой другого человека на групповом снимке. Если вы фотографируетесь группой, используйте других людей ради собственного преимущества! Станьте под углом к камере, спрятав часть собственного тела за чьей-либо еще фигурой, и вы моментально станете стройнее.

   • При фотосъемке большими группами не становитесь в первый ряд, если хотите выглядеть стройнее. Становитесь где-то в середине или позади, даже если у вас невысокий рост.

5. В положении сидя отводите плечи назад и не сутультесь. На тех фотографиях, где вы сидите, нельзя сутулиться и необходимо избегать демонстрации области живота. Максимально отводите плечи назад и выпрямляйте спину. Можно даже попробовать сделать глубокий вдох, чтобы грудь была максимально приподнята.

6. Скрещивайте лодыжки между собой, когда сидите. Еще одна хорошая уловка для фотографий – скрещивать лодыжки, а не закидывать ногу на ногу. Закинутые друг на друга ноги могут подчеркивать крупные бедра, особенно в том случае, если на вас надета юбка.

   • Также можно вообще не скрещивать ноги, когда фотографируетесь в положении сидя.
   • Только никогда не забывайте выпрямиться, когда фотографируетесь сидя.

Приемы, позволяющие визуально сделать лицо более худым

1. Приподнимайте подбородок и выставляйте его вперед. Для борьбы с двойным подбородком на фотоснимках высоко держите голову. Выдвигайте подбородок вперед, чтобы шея выглядела чуть длиннее.

   • Попрактикуйтесь приподнимать и выставлять подбородок вперед перед зеркалом, чтобы выбрать оптимальное положение головы.

2. Улыбаясь, упирайте язык в нёбо. Порой улыбка заставляет глаза щуриться, а щеки - выпирать. Чтобы такого не происходило, во время улыбки упирайтесь языком в нёбо.

   • Так ваша улыбка получится не настолько широкой, как обычно, но на фотографии она будет смотреться лучше.
   • Поупражняйтесь улыбаться перед зеркалом, чтобы знать, какой получается ваша улыбка. Можно поэкспериментировать с разными положениями языка на нёбе, если вам кажется, что улыбка выглядит неестественно.

Первое, что приходит в голову, когда лишний вес на фотографии бросается в глаза – открыть Photoshop и запустить фильтр «Пластика». Однако для профессионального фотографа этот способ малоэффективен, поскольку любого полного человека можно сфотографировать так, что на снимке он будет выглядеть стройнее, чем в реальной жизни. Поэтому сегодня мы поговорим о том, как скрыть недостатки внешности еще при съемке. Я постаралась собрать в этой статье все основные принципы.

4. Модель должна стоять. Если у модели крупная фигура, ей лучше фотографироваться стоя. В позе сидя могут проступить складки на животе, а бедра будут казаться полнее.

5. Ракурс. Людей с лишним весом лучше фотографировать с верхнего ракурса. Поза может быть обычной, модели нужно просто приподнять голову и посмотреть в камеру, которая должна находиться выше уровня ее глаз. Таким образом можно избавиться от складок на шее и второго подбородка. Однако следите за : такой ракурс для съемки полных моделей используется очень часто, и кадр может получиться безынтересным. Проявите смекалку: хорошо работают различные варианты и интересный фон.

Этот способ подходит как для грудных портретов, так и для фотографий в полный рост. Поскольку вы снимаете с верхней точки (нужно подняться на скамью или лестницу), недостатки фигуры частично скрываются плечами и головой модели.

Для съемки этого кадра использован верхний ракурс. Кроме того, модель слегка развернута от камеры. Обратите внимание также на то, что фотограф убрал зрительный акцент с полных плеч невесты – взгляд теперь привлекают не плечи, а руки жениха.

6. Не снимайте в фас. Модель всегда смотрится полнее, чем она есть на самом деле, если корпус тела развернут прямо на камеру. Чтобы модель выглядела стройнее, ей нужно 1) отвернуться от камеры в пол оборота, 2) повернуть плечи и голову обратно на камеру, оставив развернутыми от камеры только бедра. Эту позу хорошо иллюстрирует уже приведенная выше фотография:

7. Следите за осанкой модели. Напоминайте клиенту о том, что спина должна быть ровной. Во-первых, это сильнее выделяет грудь, во-вторых – разглаживает складки на животе.

8. Следите за подбородком. Чтобы второй подбородок не выдал себя при съемке на уровне глаз модели, попросите модель слегка наклонить корпус тела вперед и при этом также наклонить подбородок. Следите за тем, чтобы модель не задирала голову (некоторые люди ошибочно полагают, что это поможет им избавиться от второго подбородка на фотографии).

9. Руки. Руки можно либо вытянуть вдоль тела (при этом следите, чтобы они не просто висели, а обтекали фигуру модели: руки должны иметь форму кривых, а не прямых линий – тогда они действительно будут худить), либо спрятать за спиной.

10. Ноги. Экспериментируйте с положением ног. В качестве основы можно предложить классическую позу: одна нога слегка выведена вперед и прикрывает собой другую. Пример совмещения приемов для рук и ног:

11. Линии тела. Хорошо работают различные изгибы в форме S-образной кривой и любые непрямые линии. Что такое S-образная кривая в позировании, показано ниже:

12. Ретро-стиль. Одежда в ретро-стиле может подчеркнуть пышность модели с лучшей стороны. Любые интересные детали в одежде могут снять акцент с фигуры на себя.

13. Длинный рукав. Чтобы модель на фотографиях казалась стройнее, напомните ей о том, что для фотосессии лучше выбрать одежду с длинным рукавом или, по меньшей мере, с закрытыми плечами.

14. Если речь идет о съемке двух и более моделей (например, ), расположите более стройную модель так, чтобы она прикрывала собой полного человека . Этот прием успешно использован для двух последующих фотографий. Жених расположен ближе к камере и закрывает собой невесту:

А для этого кадра фотограф также попросил невесту обвить руками шею жениха, в результате чего ее руки и плечи стали зрительно меньше:

15. Избегайте соприкосновения фигуры с обширной поверхностью. Если клиент решил присесть, при соприкосновении с поверхностью стула ноги станут зрительно полнее, поэтому не снимайте такую позу в фас. Однако стоит модели развернуться и перенести вес на одну ногу, кадр станет эстетичным. На рисунке ниже показано отличие между такими позами. Слева – неправильный вариант. Нога «сплющена», ее форма зрительно деформирована. Справа – правильный вариант. Нога сохранила природную форму.

Для наглядности будет нелишним продемонстрировать, как выглядела бы симпатичная невеста с фотографий выше, если бы фотограф не принял в учет особенности ее фигуры:

И, наконец, будьте вежливы и относитесь к модели с уважением. В поведении фотографа не должно быть ни малейшего намека на то, что его смущает внешность модели. Кроме того, если вы видите, что модель сама стесняется своих недостатков, постарайтесь сделать ей искренний комплимент.

Многие не любят фотографироваться из-за того, что, по их мнению, они не очень хорошо выглядят на фотографиях. А кому нравится смотреть на свои недостатки?! Ниже представлены несколько советов, которые помогут вам отлично получаться на любых снимках после того, как щёлкнет затвор объектива.

Прежде всего, усвойте следующее: не нужно стесняться своего тела. Позирование для фото не должно быть вам в тягость. Существует немало способов выглядеть лучше на фотографиях. Следующие рекомендации даны с учётом типа и особенностей вашего телосложения.

Выглядим стройнее, изменив угол позирования

Говорят, что камера добавляет несколько килограммов. Отсутствие лишнего веса – не самое главное условие для того, чтобы хорошо выглядеть на фотографиях. Куда важнее – угол положения вашего корпуса во время позирования. Если вы сидите или стоите прямо к объективу, то камера будет зрительно увеличивать размеры вашего тела. Попробуйте развернуть корпус к объективу под углом 45 градусов и перенесите вес на заднюю ногу. Одну руку спрячьте за спиной, другую – та, что ближе к камере – согните в локте.

Известный фотограф Питер Херли, в прошлом – модель, говорит, что то, как вы получитесь на фотографии, во многом зависит от положения головы и подбородка в частности. Он советует «слегка наклонить голову вниз и тянуться подбородком вперёд». В его видео это продемонстрировано наглядно:

Чтобы выглядеть на фотографиях стройнее, придерживайтесь следующих простых правил:

Правило №1 : Никогда не позируйте для совместного фото рядом с худым человеком, особенно если у вас с ним одежда одинакового цвета и фасона.
Правило №2 : Не становитесь ближе всех к камере.
Правило №3 : Возьмите какую-либо вещь в руки, чтобы скрыть выступающие части тела. Под выступающими частями тела имеется в виду ваш большой живот.

Портретный фотограф Сью Брайс даёт следующий совет тем девушкам, которые хотят выглядеть на фотографиях стройнее и подтянутее: для того чтобы ваша талия казалась уже, не упирайтесь руками в бока. Положите их на живот так, чтобы большие пальцы находились по бокам, а кисти рук располагались поближе друг к другу, как показано на фотографии ниже:

И ещё один совет: одевайте чёрную и неброскую одежду, которая скроет ваши недостатки.

Максимизируйте своё присутствие на фотографии

«Если у вас проблемы с недостатком веса, тогда вы можете развернуться к камере анфас, чтобы скрыть на фото свою худобу, – советует Билл Хартер, автор книги «Справочник портретного фотографа» (англ. «Portrait Photographer"s Handbook»). – Самым идеальным для вас станет портрет в семь восьмых».

На портрете в семь восьмых лицо человека слегка повернуто в ту или иную сторону от объектива камеры. Другими словами, вам будет видно одну половину лица немного лучше, чем другую. Угол поворота головы должен быть таким, чтобы фотограф мог видеть край вашего дальнего уха.

Кроме того, Хартер считает, что цвет одежды имеет далеко не последнее значение. Людям худощавого телосложения больше всего подойдут наряды из ткани светлых тонов. Фон фотографии также не должен быть тёмным. Избегайте рубашек или блузок без рукавов. «Мужчинам поможет скрыть недостатки телосложения светлая спортивная куртка, женщинам – пышные платья или свободные блузки», – говорит Хартер.

Главное во время позирования для фото – не нервничать. Выбросите из головы ту мысль, что вы плохо получаетесь на снимках. Сосредоточьтесь. Некоторые фотографы рекомендуют помедитировать несколько секунд перед тем, как начать улыбаться и позировать на камеру.

Попросите фотографа посчитать до трёх, прежде чем он начнёт съёмку. Закройте глаза и глубоко вдохните. Перед тем как щёлкнет затвор, выдохните, откройте глаза и улыбнитесь. Ваше лицо будет выглядеть расслабленным, а улыбка станет настоящей.

Как обмануть камеру и выглядеть выше на фотографиях

Если вы собираетесь фотографироваться с высокими людьми, то для того чтобы особо не выделяться на их фоне, постарайтесь не становиться рядом с ними, а также возле тех предметов, по высоте которых легко можно определить ваш рост (например, почтовый ящик возле дома).

Если есть возможность, присядьте. Так труднее всего выдать свой истинный рост. Аналогично, укороченные шорты могут сработать в вашу пользу, особенно на вертикальных фотографиях в профиль; избегайте съёмок в полный рост.

Снимки в полный рост можно делать лишь в том случае, если фотограф прислушается к вашим пожеланиям. Скажите ему, чтобы съёмку вёл с низкой точки (так называемая «лягушачья» перспектива), при этом объектив камеры должен находиться на уровне талии или чуть ниже. Некоторые специалисты советуют делать фото так, чтобы вы занимали весь кадр (по высоте). Это создаст оптическую иллюзию более высокого роста.

Как уже упоминалось в предыдущих пунктах, то, как вы выглядите на фотографиях, во многом зависит от выбора одежды:

Чем больше оголены ноги, тем длиннее они будут казаться. Для девушек с маленьким ростом самый беспроигрышный вариант – короткая юбка. Независимо от того, являются ли они модными в этом сезоне или нет, купальники с высоким вырезом на бедрах, как правило, имеют тот же эффект – создают иллюзию длинных ног.

Аналогично, практически все вещи, которые зрительно стройнят ноги, обладают свойством удлинять их. Джинсы-скинни, например, способны творить чудеса. То же самое касается брюк, расширенных к низу.

И последнее: позируя для группового фото, убедитесь в том, что вы стоите впереди всех и ближе к камере.

Если у вас большой рост, то фотографироваться вам следует так, чтобы ваше тело занимало всю высоту кадра

Удивительно, но большинство советов для тех, у кого маленький рост, также подходят и для высоких людей.

Если есть возможность, присядьте. «Обрезанные» фотографии, по которым нельзя определить ваш рост – это как раз то, что вам нужно. Снимая вас в полный рост, фотограф должен держать объектив камеры на уровне вашей талии. Более того, вам следует фотографироваться так, чтобы ваше тело занимало всю высоту кадра.

Позируя для группового фото, делайте противоположное тому, что советуют людям невысокого роста. Становитесь позади всех и подальше от камеры. Если вы желаете подчеркнуть свой большой рост, фотографируйтесь рядом с теми предметами, по которым можно легко определить, насколько высоким вы являетесь.

Выбирайте правильные цвета и фотографируйтесь, выполняя какое-либо действие, чтобы выглядеть моложе

Когда мы становимся старше, многие из нас пытаются скрыть возрастные и мимические морщины при помощи макияжа. Это делать совсем необязательно, поскольку они придают вашему лицу и фотографиям в целом некую своеобразность, особенность.

Позируя для портрета, выбирайте сдержанные цвета и приглушённый фон для того, чтобы выделяться из общей картины с помощью той же одежды. Избегайте яркого света. Стандартной трёхточечной системы освещения будет вполне достаточно.

Это правило не является строгим. Фотограф Джош Джонсон говорит, что иногда цвета способны кардинально изменить фотографии в лучшую сторону, особенно те, которые делаются не в помещении. Можно попросить фотографа сделать два снимка – в цветном и чёрно-белом вариантах – и выбрать, какой из них лучше.

Если вы немолоды, это не значит, что вы должны делать однообразные, скучные и унылые фотографии – вы такой же человек, как и все остальные. Многие фотографы советуют людям пожилого возраста во время съёмок изображать какую-либо активную деятельность.

Кадр должен быть наполнен движением и грацией. Им нужно показать, что они такие же люди, как и все вокруг: дышат, двигаются, живут…

Убедитесь, что вы выглядите на снимках активными и бодрыми. Самый лучший способ сделать это – сфотографироваться за любимым делом, будь то баскетбол или приготовление выпечки. Когда ваши руки чем-то заняты, вы кажетесь более уверенным, и от вас исходит невероятная энергия.

Запомните универсальную истину: чтобы хорошо получаться на фотографиях, нужно, прежде всего, нравится самому себе.

Материал подготовила Rosemarina - по материалу сайта

Зачем людям Инстаграм? Чтобы делиться своими фотографиями, естественно. Но кому нужны заурядные ничем не примечательные снимки, которые забываются через несколько секунд после просмотра? Поэтому люди, но чаще всего конечно женщины, делают всё возможное, чтобы их снимки вызывали восторг, заставляли людей ставить лайки и писать восторженные отзывы об их внешности. Именно поэтому не понятно, какие снимки из Инстаграма настоящие, а какие просто микс из правильной позы, фотошопа и фильтров. Блогер из Инстаграма по имени Катя (kachenok) рассказывает в своём профиле, как нужно правильно встать, чтобы казаться стройнее на фото или создать иллюзию большой попы. Смотрим и запоминаем! Или не запоминаем, но всё равно смотрим.

Как сделать попу больше на фото

• Камера на уровне талии
• Ракурс - ваше все. Идеальный на фото справа. Спиной к камере, но голова смотрит через плечо

Позинг попы

• Расслабить, не сжимать ягодицы
• Сделать визуальный эффект (шортики или подходящие лосины)
• Отставить одну ногу вперёд или назад, обычно помогает

Как позировать в отпуске

Во время отпуска мы начинаем поглощать всю еду, что видим, не думая о последствиях. Поэтому лучше на этих снимках и вовсе не показывать живот.
«Лайков больше наберёт ваш попец, а если он плоский, его можно оттопырить и прогнуть спинку. Лайфхак на все времена!», - пишет Екатерина у себя в Инстаграме

Как получаться стройнее на фотографиях

• Расположите свои руки так, чтобы они не были прижаты к телу.
• Руки в боки!

Делаем ломаные линии, так фигура смотрится не только худее, но и эффектнее.

Как получить плоский живот на фото

• Повернитесь полубоком, попой к камере,а не наоборот
• Если повернувшись боком, у вас все равно живот мамонта, то попробуйте поиграть руками, прикройте часть живота как на втором фото
• Банально - втяните живот (развивайте внутренние мышцы кора и делайте вакуум)
• Прогните поясницу и тянитесь вверх - это сделает вас худее
• Не забывайте про ракурс, прямая камера - толстит, камера под углом с низу - худит!

Как выглядеть стройнее в купальнике

Не всегда выставленная ножка вперёд вас худит, важно ее ещё правильно поставить:

• Нога должна стоять не прямо к камере
• Разверните ножку по диагонали
• Если вы хотите более изящную фигуру с красивыми изгибами на фото, то облокотитесь слегка назад и прогните поясницу

Как сделать грудь больше на фото

• Надеваем лифчик с пушапом
• Прячем лямки, наша задача сделать так, чтобы его вообще не было заметно
• Самые смелые могут добавить скульптор и хайлайтер
• Руки ближе к телу, чтобы «собрать» грудь

Как фотографироваться в купальнике, чтобы не пострадала самооценка

После просмотра фоток, нащелканных доброхотом на пляже, хочется перейти на диету из кипяченой воды. И уйти в монастырь. В какой-нибудь безлюдный монастырь. Спокойно, это не ты кривобокая, это фотограф был криворукий. В следующий раз просто дай почитать ему эту статью.

Свет

Не пытайся сделать красивый кадр, развернувшись лицом к яркому солнцу. Во-первых, кожа будет казаться светлее и это визуально прибавит тебе пару килограммов. Во вторых, ты обязательно будешь щуриться и корчить рожи. Какая уж тут красота, когда физиономия смахивает на куриную гузку.

Используй для фотосессии моменты, когда солнце уберется за тучку. А еще лучше, беги фотаться на рассвете или на закате – свет в эти моменты теплый и мягкий, при таком освещении даже синюшная кожа кажется слегка загорелой.

Не стой перед солнцем, если не хочешь, чтобы на снимке получился один черный силуэт. Хотя это неплохой выход, особенно если у тебя есть претензии к своей коже и фигуре – никаких покраснений все равно не будет видно, к тому же ты будешь казаться немного тоньше, чем есть.

Поза

Только, ради всего святого, не вставай в позу солдатика из почетного караула. Ты не на плацу, расслабься.

Встань на колени, втянув живот и слегка отклячив попу, руки можно закинуть за голову или поиграть волосами. В такой позе бедра выглядят стройнее, талия тоньше, и вообще ты такая вся из себя морская нимфа.

Если за зиму и весну живот несколько утратил подтянутость, встань к камере спиной и, развернув немного корпус, глянь в объектив через плечо с роковой страстью во взоре. Отличный ракурс для красивой попы.

Неплохо также развалиться прямо на песке – только без коврика, он портит вид. Согни одну ногу в колене, руки закинь за голову, а лицо поверни в сторону камеры. Любой живот в такой позиции выглядит плоским, а ноги кажутся длиннее.

Если ты фотографируешься стоя, перекрести ноги и привстань на носочки. Это не только удлиняет ноги – в такой позе ягодицы напрягаются и подтягиваются, так что вид сзади тоже будет красивым, как будто ты весь май бегала в спортзал, а не к холодильнику.

На лежаке не стоит валяться, как морской котик. Ляг на бок, собери ноги вместе, приподнимись на локте, а свободную руку небрежно положи на живот – она будет прикрывать его, если тебе неохота им хвастаться.

Другой способ скрыть фамильные бока – улечься на живот, игриво болтая в воздухе ногами и опираясь на локти. Эта поза подчеркивает грудь, прибавляя ей как минимум один размер, и скрывает все остальное.

Не перегибай палку по части креативности – все удачные ракурсы давно известны, их в хвост и в гриву используют в рекламе. Необычное не всегда означает “классное”.

Кадр

На пляже куча опасностей, которые могут испоганить все дело – то продавец кукурузы бредет по пескам, то чей-то несознательный младенец снимает штаны в прибое. Пластиковая бутылка валяется. Согбенный дедок застыл, вытаращившись на тебя. Попроси фотографа смотреть не только на твои прелести, но и на окружающий мир. И на горизонт – понятно, поправить кадр можно в любом простейшем фоторедакторе, но тогда, не исключено, край кадра отрежет тебе кусок ноги.

Нежное девичье тело круто смотрится на контрасте к грубыми, шершавыми фактурами – галькой, камнем или песком, так что всякие скалы и камни – твои лучшие друзья. Поваляйся в песке, чтобы он налип на попу и плечи – это выглядит эротично и по-хорошему дико. К тому же песок может прикрыть шрам или некстати вскочивший прыщик на попе.

Реквизит

На пляже и надо выглядеть по-пляжному, поэтому забудь о резинках и прилизанных укладках – будь лохматой и необузданной. Чтобы получить нужный объем у корней, используй укладочную пудру или просто помассируй кожу головы пальцами.

Используй масло – оно придаст коже блеск и начисто скроет все неровности и «апельсиновые корки». А если оно еще и с бронзантом, вообще круто, будешь как жаркая карибская чика, даже если солнце в последний раз видела в прошлом году.

Не забудь про всякую летнюю атрибутику вроде широкополых шляп и парео, которыми можно помахивать – и руки заняты, и пляжный колорит присутствует. Ими можно также прикрыть те части тела, в фотогеничности которых ты сомневаешься. Пальмовые листья, кстати, тоже отлично работают в этом направлении.

Текст: Ольга Лысенко